程蓉（化名）没想到，进入小学的最后一个学期，女儿的变化来得如此之快急速快借app苹果版。
个头一下子蹿高，结实了不少，性情也突然大变，原本柔声细语的乖乖女，常常一言不合就怼过来急速快借app苹果版。最让她难以接受的是女儿时不时要求用手机，还要玩游戏。
手机“给”与“不给”的拉锯战，已经持续了一个多月急速快借app苹果版。她与丈夫轮流上阵，动之以情晓之以理，却毫无起色。甚至女儿为了玩游戏，悄悄用压岁钱买了手机！
借网课的名义急速快借app苹果版，女儿频繁用手机
最近几天，程蓉不断和丈夫复盘女儿的种种表现急速快借app苹果版。
“应该是从去年底的超长寒假开始，她变了……”女儿借着上网课、查资料、和同学沟通等“名头”，一次又一次地要求用手机急速快借app苹果版。
程蓉有个备用手机，给女儿查资料、上网课用，也有自由使用时间：周六晚上8点到9点，可以用一个小时急速快借app苹果版。
寒假里，女儿要求用手机的频次高了起来急速快借app苹果版。“晚饭后，经常要求用一下手机。当时，我们觉得寒假放松一下也没啥。”
过年那几天，女儿说好些同学都在玩一款手机游戏，她也想试试急速快借app苹果版。“她用爸爸的账号注册了，我们说好只在每周六的晚上8点到9点玩。”手机设置了密码，只有程蓉知道，她觉得，这样肯定安全了。
但寒假的一天下午，她提前下班回家，发现女儿坐在房间的书桌前，神色慌张急速快借app苹果版。
果然，女儿拿走了卧室抽屉里的备用手机急速快借app苹果版。打开后，查看屏幕使用时间，女儿破解了密码，连续三天都在偷用手机，每天都超过了6小时，有一天甚至通宵在玩——从晚上10点一直用到第二天凌晨5点多，游戏、网页、b站、小红书、微博等看了个遍。
程蓉气到全身发抖，狠狠把女儿骂一顿后，删掉了全部的娱乐、社交类App急速快借app苹果版。
那次激烈冲突后，女儿一下子乖了急速快借app苹果版。但开学后不久，女儿又缠上了程蓉，要求重新用手机。“她的理由很多，学习上要用，周末想要放松。而且每次保证会遵照我们的手机使用约定。有时候，她甚至会自发多做阅读题、数学题，为了让我高兴一下，给她手机。”
程蓉专门为女儿申请了手机账号，全天禁用所有的App，自由使用的时间，只有周六晚上的一小时急速快借app苹果版。
但不久前，程蓉又发现了不对劲急速快借app苹果版。她整理女儿的书柜时，发现书柜的深处，藏了一个手机——女儿为了多玩游戏，借了爷爷的手机登微信，用仅有的百来块压岁钱，在某购物小程序上悄悄买下一个二手手机。同时，女儿的学习状态急速下降，“好几位老师透露，她没用心思在学习上，注意力很不集中。我真的很害怕她进一步沉迷，能用的办法也都用了，该怎么办？”
电子产品上瘾怎么破急速快借app苹果版，试试这样做
在杭州市金都天长小学的石海屏老师看来，孩子依赖电子产品的情况，不是“突然爆发”的，往往是长期积累造成的急速快借app苹果版。“尤其在小学高年级，孩子有了更多同伴交往的需求，新颖的游戏成为了交友时的一个话题。如果同伴都在玩，那就有一个‘同伴压力’存在。”
现在很多父母忙于工作，对孩子缺少陪伴，而电子产品代替了这一部分的缺失，另一方面，当下的多媒体时代，技术发展颠覆了传统教育的一些方法和手段，电子产品成为了孩子生活的一部分急速快借app苹果版。同时，线上教学也让孩子有更多机会接触电子产品。
如何防止电子产品依赖？石老师给了一些建议急速快借app苹果版。
隔离急速快借app苹果版。这是最直接、有效的方法。让孩子把电子产品交给家长保管，第一周，可以在做完作业后玩一段时间，第二周，在原有基础上减少使用时间，第三周，养成非必要不使用的习惯。最好把具体的使用细节打印出来，父母、孩子都签上姓名，这样更有约束力。
目标急速快借app苹果版。孩子只想玩电子产品而不想做其他事情，一部分原因在于没有清晰的目标，可以尝试制定短期具体目标。如学会演奏一样简单的乐器、完成一幅绘画作品、组织一场好朋友间的户外竞技运动，体验成就感与满足感，对抗电子产品带来的愉悦感。
定时急速快借app苹果版。假设要使用电子产品两个小时，可以分别在剩余1小时、半小时、15分钟、5分钟及剩余5分钟内的每一分钟，分别设定闹钟提醒，有效抵抗时间感的扭曲。
预防急速快借app苹果版。如果必须使用电子产品，使用其自带的屏幕使用时间、个性化停用时间、App限额、访问限制等功能，也可以帮助达到健康使用电子产品的目标。
挤占急速快借app苹果版。每天安排一些必须要做的事，读书摘抄、体育运动、研学旅游、亲子互动等，挤占使用电子产品的时间，既能提升生活的品味与趣味，也能增进人与人之间的交流与互动，融洽亲子关系。
